Η Ιστορία μας

Το mordavi είναι ένα νεορετρό περιοδικό για τον ενεργό βίο. Δημιουργήθηκε το 2026 από δύο ανθρώπους που πιστεύουν ότι η κίνηση πρέπει να γεννά χαμόγελα — όχι αγχωτικές λίστες υποχρεώσεων. Δεν είμαστε γιατροί, δεν είμαστε διαιτολόγοι. Είμαστε λάτρεις της καθημερινής ευεξίας που μοιραζόμαστε ό,τι δοκιμάζουμε εμείς οι ίδιοι.

Η αποστολή μας

Πιστεύουμε ότι ο αθλητισμός είναι μια από τις πιο όμορφες μορφές παιχνιδιού της ενήλικης ζωής. Η αποστολή μας είναι να βοηθήσουμε τους αναγνώστες μας να ξαναβρούν τη χαρά της κίνησης — μέσα από μικρές, ρεαλιστικές, καθημερινές πράξεις που χωρούν σε κάθε πρόγραμμα. Δεν προτείνουμε εξαντλητικά προγράμματα. Προτείνουμε ρυθμό.

Οι αξίες μας

• Χαρά πάνω από επιδόσεις. Η ευχάριστη κίνηση γενικά υποστηρίζει τη σταθερότητα.
• Σεβασμός στο σώμα. Το σώμα είναι σύντροφος, όχι αντίπαλος.
• Ειλικρίνεια. Δεν φτιάχνουμε στατιστικά. Παραπέμπουμε σε δημόσιους οργανισμούς όπως ο ΠΟΥ και το Harvard.
• Απλότητα. Δεν χρειάζονται γκάτζετ ή ακριβά ρούχα για να ξεκινήσει κανείς.

Η ομάδα

Έλενα Βασιλάκου — λάτρης της κίνησης και της γιόγκα στο σπίτι, γράφει εδώ και επτά χρόνια για συνήθειες ευεξίας. Πρώην οργανώτρια εκδηλώσεων που έμαθε με τον δύσκολο τρόπο πόσο σημαντική είναι η ισορροπία.

Πέτρος Καλογεράκης — πρώην μηχανικός, σήμερα παρατηρητής της καθημερινής κίνησης. Δοκιμάζει εργαλεία ευεξίας και κρατά ημερολόγιο εμπειριών. Πιστός στην ιδέα ότι η περιέργεια είναι το πιο χρήσιμο όργανο.

Γιατί δημιουργήσαμε το mordavi

Όλα ξεκίνησαν από μια απλή κουβέντα: «γιατί να μην υπάρχει ένα περιοδικό για όσους θέλουν να κινούνται με χαρά;». Όταν κοιτάξαμε γύρω, οι περισσότερες πηγές μιλούσαν είτε για επιδόσεις είτε για γρήγορα αποτελέσματα. Λίγες ήταν εκείνες που μιλούσαν για τη σχέση μας με την ίδια την κίνηση. Το mordavi είναι η δική μας απάντηση σε αυτό το κενό.

Πώς γράφουμε

Κάθε άρθρο μας πατάει σε προσωπική εμπειρία και σε ανοιχτές πηγές. Δεν χρησιμοποιούμε επινοημένα νούμερα. Όταν παραπέμπουμε σε «ειδικούς», αναφερόμαστε σε δημόσιες πηγές όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ή πανεπιστημιακές μελέτες όπως αυτές του Harvard. Δηλώνουμε ξεκάθαρα ότι δεν είμαστε επαγγελματίες υγείας.

Τι θα βρείτε εδώ

• Άρθρα για συνήθειες κίνησης στο σπίτι και στο γραφείο.
• Δοκιμές εργαλείων ευεξίας με ειλικρίνεια.
• Σύντομα προγράμματα για όσους έχουν λίγο χρόνο.
• Συμβουλές για ψυχολογία της συνήθειας — πώς να ξεκινήσετε και να κρατήσετε.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Θα χαρούμε να ακούσουμε την ιστορία σας. Στείλτε μας email στο info@mordavi.eu ή χρησιμοποιήστε τη φόρμα επικοινωνίας. Διαβάζουμε κάθε μήνυμα.